パートナーの不倫。夫婦関係の修復は可能?

  • 2021年9月10日
  • 2021年9月10日
  • 心理
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パートナーの不倫は他人事ではなくなってきています。もしパートナーの不倫が発覚してしまったら、あなたはどうされますか?

パートナーが不倫をしたからといって、すぐに別れを切り出せる人は少ないでしょう。結婚していればなおさらで、子供がいる場合ではより複雑になります。

一方で、浮気や不倫を乗り越え、夫婦関係を継続していく人達が多いのも事実です。お互いの中にある絆を確かめ合うきっかけになり、これまで以上に強固な関係を築いていく夫婦もいます。

今回はパートナーの不倫が発覚した際の、夫婦間での接し方や関係修復の方法を考えてみたいと思います。

不倫が発覚したら?

不倫が発覚した際、誰しもが混乱し、相手を非難したくなるのが当然の心理です。

ただ、多くのカウンセラーが異口同音に言うのは、まずは冷静さを取り戻す事ことが優先であるということです。

相手への非難はほとんど意味を成しません。どのような理由があれ、不倫をした側に責任があり、不倫をした当人もわかっています。そこに攻撃を加えても、解決にはつながらず、溝は更に深まっていきます。

まずは冷静になることが第一です。不倫が発覚してからの選択肢は二つしか道はありません。

「離婚するか」、「夫婦関係を修復するか」です。いずれの権限もあなたが保持しています。経済的な側面や、親戚や友人を含めた人間関係、子供の問題など、様々な側面から今後について考えていく必要があります。

パートナーの不倫が本気であったかどうかはここでは重要ではありません。

大切なのは自分がどうしたいのか、冷静に自分の感情と向き合うことです。離婚を選択することも、夫婦関係を修復することもあなたは選択することができます。焦って決断を迫る必要はありません。

そして、どちらも選べない場合は自分の気持ちに整理がつくまで考え続ける権利があります。

仮に修復を選択し、うまくいかなかったとしても離婚を選択する権利もあるのです。まずは冷静になり、自分の気持ちと向き合うことを優先しましょう。

大切なのは自分がどうしたいのか「冷静」に自分の感情と向き合うこと。

夫婦関係の修復のために

自分の気持ちを整理でき、夫婦関係の修復を決めたならば、あなたがすべきことはひとつしかありません。「パートナーと話し合うこと」です。

不倫は突然訪れるものであると思うかもしれませんが、その前段階に何かしらの原因があるケースが多くあります。相手に対しての不満が不倫につながった恐れもあります。

相手を非難したい気持ちはありますが、変わるべき点は自分にもある、そう思えない場合、関係修復は難しいでしょう。

「許してあげている」という感情で接していると、喧嘩をするたびに不倫した過去が引き合いに出され、衝突する要因になりかねません。関係修復をする上で、過去を受け入れる必要があるといえます。

夫婦関係の修復をするには「パートナーと話し合う」こと。

お互いの気持ちをすべて打ち明ける

表面的な話し合いは、一時的な関係修復にしかならず「しこり」が残ります。お互いの気持ちをすべて打ち明けることが大切です。腹を割って話すということはお互いの精神的負担が大きいものですが、関係を修復する上で必要不可欠なポイントになります。

二人だけの解決が難しいようなら、カウンセラーなどの専門家のアドバイスを受けるという方法もあります。

話合いでは、お互いの気持ちをすべて打ち明けることが大切。

パートナーに浮気された経験というのは、なにものにも代えがたい苦痛を伴います。食事が喉を通らずかなり体重を減らしてしまったり、仕事が手につかず注意力が散漫で、十分な睡眠も出来なくなったという方もいらっしゃいます。

しかし、夫婦関係を修復させようと思うのであれば、過去の不倫について決して蒸し返してはいけません。特に言い争いになったりすると、とっさに過去の不倫について言及してしまうことがあります。

許すことはとても難しいことではありますが、一旦パートナーの不倫を解決したのであれば、それ以降の追求は絶対にやめておくべきでしょう

パートナーの不倫を許したのであれば「過去」の不倫は蒸し返さないこと。

パートナーに不倫を認めされるには?

ここまでは発覚した後のことをお話しましたが、現実的には、パートナーは不倫をしていたとしても不倫を認めることは稀でしょう。不倫相手においては尚更です。

相手に不倫を認めさせる確実な方法とは「決定的な証拠」を突きつけることです。

証拠がない段階では「とぼける」「逆ギレする」といった反応を示していた相手も、多くの場合決定的な証拠を突き付けられると素直に不倫を認めます。

その決定的な証拠とは、不貞行為、すなわち肉体関係の存在を示すものが不倫の証拠になります

具体的にはこのようなものです。

  • ラブホテル・シティホテルへ出入りする姿の写真や動画
  • 浮気相手の家へ出入りする姿の写真や動画

LINE等のやり取りでは証拠としては弱く、意外なことに異性と手を繋いでいたり、キスをしている写真などでは不貞行為の証拠とはなりません。

パートナーと真剣に話合うためにも「証拠」の入手を考える必要があるかもしれません。

相手に不倫を認めさせる確実な方法とは「決定的な証拠」を突きつけること。

不倫相手と別れさせる

不倫が発覚してから夫婦関係を修復していく過程で、不倫相手とのつながりを断つ事は絶対的に必要です。

ここでも、証拠もなく「パートナーに不倫相手と別れてほしい。」とお願いしても「とぼける」「逆ギレする」といった反応があるかもしれません。やはり「証拠」が必要です。

証拠が取得できれば、不倫相手に対して法的な対処をすることができます。

不倫相手に「不倫慰謝料」の請求を行うだけではなく、パートナーと今後絶対に合わないという誓約をさせます。もしそれが守られなかった場合の違約金も設定し、再発防止の処置までを行うのです。

証拠をもとに「慰謝料の請求」と一緒に「もう二度と会わないという誓約」を。

不倫の証拠を入手するには?

不倫の証拠を集めるのに最も確実なのは、探偵や興信所などプロに調査を依頼することです。不倫の当事者に対して張り込みや尾行などをおこない、証拠を集めてくれます。

探偵に依頼すると、数万円~数十万円の費用がかかってしまいますが、夫婦関係の修復をするためにも「決定的な証拠」が必要なこともあります。ぜひ、検討してみてください。

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